食品質(zhì)量安全須知：牛奶不能盲目喝

時(shí)間：2023-03-25 22:05:05來(lái)源：food欄目：食品快速檢測(cè) 閱讀：

食品質(zhì)量安全須知：牛奶不能盲目喝

百檢檢測(cè) / 2019-07-22 10:45 　　食品質(zhì)量安全須知：牛奶不能盲目喝 　　牛奶是歷史比較悠久富含高價(jià)值營(yíng)養(yǎng)元素的飲品之一，對(duì)人體的健康有很大的幫助作用。 牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些-百檢食品檢測(cè)機(jī)構(gòu)

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有豐富的礦物質(zhì)，而且牛奶是人體必需營(yíng)養(yǎng)元素鈣的主要來(lái)源之一，而且牛奶中的鈣磷比例也比較合適，更加有利于對(duì)鈣元素的吸收。　　牛奶中不僅僅含有礦物質(zhì)，含有的蛋白質(zhì)、脂肪等其他營(yíng)養(yǎng)成分也非常的豐富。　　除卻礦物質(zhì)，牛奶所含的其他營(yíng)養(yǎng)成分也非常豐富，主要有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖等。　　與許多動(dòng)物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中的膽固醇含量較低。而且，牛奶中的某些成分還能抑制肝臟制造膽固醇，能夠讓牛奶具備降低膽固醇的功能。　　牛奶中富含的維生素A可以改善并且預(yù)防皮膚干燥暗沉，B族維生素能提高視力；維生素B可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時(shí)提供水分，保證皮膚光滑潤(rùn)澤。

需要注意的是，牛奶的營(yíng)養(yǎng)元素雖然好，但也不是所有人都適合喝牛奶，例如，工作中經(jīng)常接觸"鉛"元素的人不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖可額能會(huì)在人體內(nèi)儲(chǔ)存，容易引起鉛中毒。乳糖不耐受者要適量或者禁止喝牛奶，根據(jù)自己的情況而定，牛奶過(guò)敏者不宜喝牛奶，否則可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉嘔吐，甚至出現(xiàn)鼻炎哮喘等。　　喝牛奶有哪些需要注意的-百檢食品檢測(cè)機(jī)構(gòu)？喝牛奶也要注意一些問(wèn)題，才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。1、不要直接喝生牛乳，喝之前一定要高溫加熱。防止生牛乳中的細(xì)菌進(jìn)入人體，出現(xiàn)不良反應(yīng)。　　不要在牛奶中添加酸性飲料果汁等，防止與牛奶中的酪蛋白反映，發(fā)生沉淀、凝結(jié)等現(xiàn)象，不僅影響口感還不容易消化，嚴(yán)重的情況還可能導(dǎo)致腹瀉。　　不可以用牛奶服藥，有些人喜歡用牛奶代替白開(kāi)水送藥，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，牛奶中的鈣、鎂元素會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。所以，百檢網(wǎng)食品檢測(cè)機(jī)構(gòu)提醒大家，服藥的前后兩小時(shí)，不要飲用牛奶，否則會(huì)降低藥物的吸收。（特殊藥物除外）有人喜歡用牛奶代替白開(kāi)水服藥，殊不知牛奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥的前后2小時(shí)內(nèi)，不要飲用牛奶，否則會(huì)降低藥物的吸收速率，影響藥效發(fā)揮。一些特殊藥物除外。　　還有空腹時(shí)不要喝牛奶，不然營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過(guò)場(chǎng)。　　此外，百檢食品檢測(cè)機(jī)構(gòu)提醒，購(gòu)買(mǎi)牛奶一定要選擇正規(guī)渠道，現(xiàn)在食品質(zhì)量安全問(wèn)題頻發(fā)，國(guó)家和政府部門(mén)也越來(lái)越注意食品質(zhì)量安全問(wèn)題，一般的商品出售都會(huì)去正規(guī)的食品檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)，出具權(quán)威的食品檢測(cè)報(bào)告，合格符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品才能上市，所以建議大家要選擇正規(guī)渠道，學(xué)會(huì)看食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。一旦發(fā)現(xiàn)有任何問(wèn)題，可以找有關(guān)部門(mén)咨詢(xún)投訴。　　食品檢測(cè)去哪里？百檢網(wǎng)值得信賴(lài)。推薦閱讀：乳制品檢測(cè)

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